top of page
fota2.jpg

where true healing begins

Oddech. Transformacja. Radość życia.

W świecie hałasu, pośpiechu, niepokoju i odcięcia od ciała, weź głęboki oddech i odszukaj drogę do siebie. Udaj się ze mną w podróż w kierunku większej wewnętrznej wolności oraz radości życia.​

zaneta2.JPG

O mnie

Żaneta Krzysztofik

Psycholożka | Certyfikowana Terapeutka Oddechu | Terapeutka Somatyczna | W trakcie programu Somatic Experiencing® | Trauma-Informed

Poznaj moją historię...

  • Facebook
  • Instagram

Czy jesteś gotowa / gotowy 
na transformację?

POZNAJ uzdrawiającą moc swojego ciała;

UWOLNIJ blokady emocjonalne;

AKTYWUJ swoją wewnętrzną mądrość;

POCZUJ siłę i witalność;

PUŚĆ napięcia fizyczne i emocjonalne;

POŁĄCZ SIĘ ze swoją intuicją;

NAWIĄŻ kontakt z najgłębszymi częściami siebie;

ODKRYJ radość życia.

Jak pracuję

1

Breathwork
(terapia oddechowa)

Głęboko transformacyjna metoda pracy, która wykorzystuje oddech

by w bezpieczny sposób pracować

z naszym ciałem, emocjami, doświadczeniami czy przekonaniami. Podczas sesji korzystać będziemy z określonej techniki oddechowej, pozwalając by oddech prowadził nas ku najgłębszym częściom nas, ku naszej wewnętrznej mądrości i uzdrowieniu. 

2

Praca somatyczna
 

Koncentruje się na pogłębianiu kontaktu i relacji z własnym ciałem oraz na obecności tu i teraz. W moich sesjach kładę szczególny nacisk na tworzenie bezpiecznej przestrzeni, która umożliwia odkrywanie i zrozumienie swoich odczuć i emocji zgromadzonych w ciele.

3

Regulacja układu nerwowego
 

Jej celem jest przywracanie spokoju i równowagi w codziennym życiu. W sesjach wykorzystuję techniki, które pomagają w obniżeniu napięcia, stresu i niepokoju, oraz wspierają zdolność radzenia sobie z emocjami i stresem. Dążymy do tego, by układ nerwowy funkcjonował w równowadze, umożliwiając spokojne i elastyczne reagowanie na bodźce.

Kotwica 1
Kotwica 2
Kotwica 3
Kotwica 4
zaneta.JPG
nowy.JPG
Polecam breathwork z Żanetką, niezależnie w jakim momencie na drodze życia jesteś. To czego doświadczysz na pewno cię zaskoczy, uwolni i napełni lekkością i radością. Bez żadnych substancji dotrzesz do serca swojego umysłu

i poznasz najpiękniejszą cząstkę siebie.

Sophia, 50

Oddech. Transformacja. Radość życia.

bottom of page